坐月子可以多说话吗

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坐月子可以多说话吗

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

产妇坐月子期间最好是少说话。坐月子又称产褥期。产褥期产妇最主要的任务就是休息，要少说话，说话多了喉咙干、痛，出了月子会有后遗症的。分娩后一个星期内多卧床休息，剩下的时间里可适当运动，有利于身体的恢复。同时，产褥期间的饮食要注意合理搭配，这样才能分泌更多的乳汁供宝宝喝。

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