治脚步疲劳的方法

Question

治脚步疲劳的方法

Answer 1

你可以泡泡热水了，或者按摩会舒服点的。站立时候，脚尖着地，后脚跟能抬多高就抬多高抬起，一次多做几下，最好每隔一会做一次 。脚尖抬起往回勾，脚跟不要抬起呦，那就摔倒了，（同上）中午 吃饭的时候，可以稍做下按摩。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。