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经期间吃什么食物好

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经期间吃什么食物好

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在经期时要吃一些补血的食物，例如红枣粥等，吃一些易消化的食物对身体有好处，在日常生活中保持健康的饮食规律是关键，在食欲不好时可以吃一些山楂片等有助于提高食欲的食物。注意不要吃一些辛辣的食物出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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