上火皮肤干燥如何饮食

Question

上火皮肤干燥，如何饮食

Answer 1

上火是由于阴虚火旺、饮食不好、上火等引起。消火可以吃苦瓜、海带、绿豆、冬瓜、西瓜等，皮肤干燥可以吃胡萝卜、苹果、杏仁、番茄。若想快速去火清热，可以考虑遵医嘱服用三黄片改善症状，平时注意多喝白开水，睡眠充足。