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油桃对身体好处是什么

女，25岁

病情描述:

油桃对身体好处是什么

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对的，油桃的营养价值是很丰富，但是凡事都是要有一个度的，所以平时的时候还是不要吃太多。主要是有有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，而且对小孩子的好处也非常的多，可以促进小孩子的营养吸收。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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贫血常见于老年人之中，因为老年人消化系统衰退会出现消化和吸收食物不良的现象，导致老年人患有贫血症状的病因较多，多见于缺铁型贫血。在日常饮食中可以多吃一点易消化补血的食物，多吃绿叶蔬菜，食用豆制品等。老年人补血不能给身体带来多余的负担，所以在选择食材上需要容易消化，比如芝麻酱绿叶菜等都可以食用。

女性出现贫血的几率会比男性更高一些，因为女性每一个月都会来月经，失血量比较大，有贫血问题的女性脸看上去没有那么有血色，及时做好补血工作很重要，女性贫血可以吃一些黑豆，胡萝卜，龙眼肉，面筋，双红补血汤，当归红枣排骨汤，猪肝菠菜汤等，补血的效果都非常不错。

轻度贫血是一种很普遍的现象。在生活中，有很多人群都有贫血的现象。当轻度贫血的时候，也是会给我们做出一些提示的。这时候我们的脸色会变得比较苍白，会出现头痛、头晕、手脚无力、肚子不舒服、排便有些困难的症状。

脸色突然性的变得苍白，对于大家而言不是一件好事，因为这意味着大家的身体出现了问题。导致面部苍白的原因主要分为两方面，分别是生理性因素以及病理性因素，生理性因素有过度劳累以及血管痉挛收缩等等，而病理性因素主要有贫血以及造血功能障碍等等。

贫血的原因有哪些

贫血主要是由于营养不良以及缺铁所致，可能是与日常不良饮食习惯有关，比如长期大量饮茶和咖啡，或者不进食含铁类食物。同时如果身体失血过多，也会导致贫血，另外，还有可能是骨髓造血功能衰减，或者红细胞破坏速度快所致，因此要去做检查明确原因。

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