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练习哑铃对长高有什么影响

病情描述:

练习哑铃对长高有什么影响

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

如果练习哑铃的方式是平卧推举，一般是不会影响身高的，但是如果是经常站立举哑铃，可能会对身高有一定的影响。建议您平时可以打篮球等，有助于长高，练习哑铃一定要运动适度。平时还有注意补充营养，多吃些牛奶、鸡蛋等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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