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经期可以洗头吗
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经期可以洗头吗
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    月经来的时候是可以洗头的,但是在月经的前几天最好不要洗头,防止头部受凉,最好还是用温水洗,而且尽早将头发擦干,这个时候头发最好不要吹风,月经期间也最好不要碰冷水,饮食最好清淡一点,多喝些热水,也要注意身体的保暖和私处的清洁卫生。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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吃什么补气血
气血是人们身体必不可少的东西,一旦气血不足,会带来很多的疾病。一般生产过的人,或者做过流产手术的人会出现这种现象。人们可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑枣等食物来缓解,另外,提高身体素质,早晚跑步,也会有更好的效果。
贫血吃什么
生活中很多人都有贫血的症状,尤其是对于女性而言,而食补是最简单有效的补血办法。常见的补血食物有动物肝脏、莲藕、胡萝卜、龙眼、桑葚、黑豆、红豆以及红枣等,这些都是生活中常见的食物,含铁量相对较高,是贫血患者应经常食用的食物。
营养不良性贫血的原因
贫血的原因是多种多样的,绝大部分贫血患者是饮用不良造成的。人体中所需营养不够的时候,血液中的血红蛋白就会减少,于是贫血就会发生。特别是幼儿时期偏食的孩子更容易贫血。贫血分为轻度、中度和重度贫血三种。特别是轻度贫血容易和感冒等症状混淆,需要家长多加注意。
增生性贫血能自愈吗
增生性贫血指的是骨髓造血不正常,也就是说由于骨髓活跃太严重而形成的造血细胞迅速减少而形成的病症类型,这种病症类型在一般情况下是会自愈的,但是如果这是由于其他慢性疾病而形成的,那么就不会自愈。
治贫血的药
最常见贫血造血原料缺乏出现的贫血,此时要补充造血原料,此时可吃些铁剂、维C,治疗出现缺铁类型的贫血。而对巨幼细胞类型的贫血,可口服叶酸片及应用B12来治疗。而对出现的再生障碍性贫血,就需要化疗控制病情的发展。