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跑步后可以吃饭吗

病情描述:

跑步后可以吃饭吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

如果是进行的慢跑等不太剧烈的运动，那么跑步之后是可以吃饭的。如果跑步较快，运动比较剧烈，那么消化系统的血液会大量减少，此时吃饭因为没有足够的血液用来消化，可能出现胃部不适，消化不良等症状，所以应该休息半个小时左右后再吃饭。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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贫血所表现出来的一些症状，主要要从他的类型上去进行判断，一般来讲在神经系统方面表现出来的主要症状是头晕，头痛而呼吸系统表现出来的症状心率加快，严重的可能会有心脏病，而消化系统方面带来的自然就是食欲不振，容易引起腹部不适。

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