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月经前剧烈锻炼

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月经前剧烈锻炼

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

月经期间要避免做大幅度的动作。首先只要你的月经正常，不是经量很多，也没有痛经什么的妇科症状，可以做轻微的运动，且时间不能过长。剧烈运动会引起腹内压增加，使腹部震动剧烈，时间长了则引起月经失调。甚至引发痛经等妇科病，必要时就请假吧。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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