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月经期吃什么食物好

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月经期吃什么食物好

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女性在月经期身体比较虚弱，抵抗力比较低，比较容易烦躁、焦虑等。女性可以选择既能美容又能补气，调节不良情绪的食品比如卷心菜、芹菜、鸭蛋等，多吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉、鸭肉等补血的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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