天天跑步都不瘦吃点东西又重了的原因

Question

天天跑步都不瘦吃点东西又重了的原因

Answer 1

人的胖瘦与先天遗传和后天营养、饮食习惯等有关系，如果不是过分超重，就不需要太注重体重，只有身体健康最重要。 如果要减肥最好是进行运动和控制饮食，而且要长期坚持，减肥就有效果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。