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春季小孩吃什么食物比较好

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春季小孩吃什么食物比较好

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李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院

春天人体仍然处于阴盛阳衰是时期，所以要注意多吃些温热滋补壮阳的食物。多吃些牛肉、羊肉、鸡肉、板栗、韭菜、葱姜蒜、蛋、动物肝脏肾脏、桂圆等，如果小孩体质不好的话可以使用紫河车炖肉吃，配合用党参、黄芪、淮山、桂圆、当归、黄精煮水喝。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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