月经期怎么不能吃海带

Question

月经期怎么不能吃海带

Answer 1

海带性寒所以在月经期间不适合吃，如果过多吃寒凉的食物会对身体造成一定的不良影响。 月经期间身体的抵抗力都是比较弱，所以要注意避免吃寒凉冰冻的食物，多吃些温补壮阳补血的食物，如：动物肝脏肾脏、牛肉、鸡肉、羊肉、红枣等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。