强烈的体育训练会不会影响长高

Question

强烈的体育训练会不会影响长高

Answer 1

与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。 一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。