来月经了能不能泡红枣水喝

Question

来月经了能不能泡红枣水喝

Answer 1

来月经时，喝红枣水是好的。因为红枣有补血的功效，而来月经正好是失血，可以补血。
1、女性因为每月一次月经，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，如：红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏，在月经期间更是需要补充。
2、可以吃些补充气血的补品，如：红桃K、阿胶等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。