熬夜对人体有什麽的危害大不大

Question

熬夜对人体有什麽的危害大不大

Answer 1

长期的熬夜对人体是有一定危害的，可以引起了人体的视疲劳、神经衰弱、脱发、精神不振，女性还引起了面部的痤疮、皮肤粗糙、面部色斑、月经不调、内分泌失调等疾病，所以女性更不适合熬夜的。 在平时每晚需在11点睡觉比较合适，这样有利于人体的身体健康，避免疾病的发生。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。