哺乳妈妈可以吃生花生吗

Question

哺乳妈妈可以吃生花生吗

Answer 1

花生含有比较丰富的营养，特别是蛋白含量比较高，对孕妇产后体质的恢复是有一定的辅助作用的，所以是可以适当的进食一些生的花生 但是要注意避免大量进食，因为花生是一个不容易消化吸收的食物，如果大量进食的话，就容易导致消化不良的，对身体也是有不利的如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。