喝茶可以真正的祛油吗

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喝茶可以真正的祛油吗

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朱明炜主任医师北京医院

喝茶具有一定的祛油效果。如果在食用过多油腻食物过后出现胃肠道不适，适当喝点绿茶可以有效改善胃肠道环境，进而起到祛油效果，但不建议直接用滚烫的开水冲泡，以免茶叶中的活性成分被破坏。同时还可以搭配适量运动，能起到更好的祛油效果。

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