月经期间怎么不可以吃海带

Question

月经期间怎么不可以吃海带

Answer 1

月经期间是可以吃海带的，但不要吃太多，毕竟是寒性的食物，吃了很容易造成肚子痛的，在经期一定要科学规范的饮食，可以吃一些大枣，能够给身体有效地补血，另外还可以选择一些温性的水果，比如常见的，苹果、红糖、桂圆，不要吃火锅。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。