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刚吃完午饭可以睡觉吗
病情描述:
刚吃完午饭可以睡觉吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    刚吃完午饭是不建议马上就睡觉的,这样对身体是不好的,还比较容易长胖了,至少也休息一下再睡觉,很多人都会出现在饭后就特别困,想要睡觉,其实这是正常的,古人就说了,饭饱神虚嘛,吃饱了以后就会想睡觉,这种时候就忍着一点,不要马上睡觉出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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贫血吃什么
生活中很多人都有贫血的症状,尤其是对于女性而言,而食补是最简单有效的补血办法。常见的补血食物有动物肝脏、莲藕、胡萝卜、龙眼、桑葚、黑豆、红豆以及红枣等,这些都是生活中常见的食物,含铁量相对较高,是贫血患者应经常食用的食物。
营养不良性贫血的原因
贫血的原因是多种多样的,绝大部分贫血患者是饮用不良造成的。人体中所需营养不够的时候,血液中的血红蛋白就会减少,于是贫血就会发生。特别是幼儿时期偏食的孩子更容易贫血。贫血分为轻度、中度和重度贫血三种。特别是轻度贫血容易和感冒等症状混淆,需要家长多加注意。
急性失血性贫血输血指征
在日常生活中如果说受了外伤或者是患了疾病,导致血管破裂出血,出现大量失血现象就容易导致失血性贫血。如果说失血量超过血容量的20%-30%,或者有严重的贫血现象,需要及时进行输血治疗。
骨髓造血功能差怎么办
患者骨髓造血功能差,需要先到医院明确病因,然后才可以对症治疗。倘若明确病因,可以在医生的指导下输注红细胞改善贫血症状。此外,还可以辅以一些饮食治疗,比如都吃一些动物肝脏以及多吃一些绿色蔬菜、含铁高食物以及富含维生素C食物。
治贫血的药
最常见贫血造血原料缺乏出现的贫血,此时要补充造血原料,此时可吃些铁剂、维C,治疗出现缺铁类型的贫血。而对巨幼细胞类型的贫血,可口服叶酸片及应用B12来治疗。而对出现的再生障碍性贫血,就需要化疗控制病情的发展。