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一天吃几颗枣对身体有的好处有什么

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一天吃几颗枣对身体有的好处有什么

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

枣子的功能与作用是很多的，可以补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效。枣子还是一种益气、养血、安神的补品，女性朋友适当的食用对身体有很大的帮助，吃枣子还可以美容养颜，恢复女人的气血，使女性看起来没有实际年龄那样衰老。建议每天吃2-3颗就行了。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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冬天夜里尿多怎么回事

冬天夜里尿多主要和排汗减少、能量代谢增多有关，属于正常生理现象。另外，一些泌尿系统疾病，也会引起夜尿增多的表现。 1.正常生理现象：冬季天气寒冷，皮肤收缩，体内水分积聚无法以汗液形式排出，就会以尿液形式排出，所以尿量会增多。另外，气温较低时，人体就会加强脂肪和葡萄糖的代谢，以增加热量。但这个代谢过程会产生一些水分，也会使尿量增加。 2.泌尿系统疾病：泌尿系统出现感染，引发炎症，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也会导致排尿次数增多和尿量异常情况。

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