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小孩怎么补钙宝宝补钙吃什么食物比较好

病情描述:

小孩怎么补钙宝宝补钙吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院

孩子在生长过程中，如果是有钙的缺乏，容易导致生长缓慢，或者是骨骼的畸形改变，比如鸡胸，x型腿等。建议补钙最佳的是饮食补钙，比如虾皮，每天坚持200-500毫升的牛奶等，平时多晒太阳，钙制剂可以选择葡萄糖酸钙、鱼肝油等。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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