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常看电脑的人吃什么比较好

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常看电脑的人吃什么比较好

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对着电脑的人要多吃些眼睛益食品鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、瓜、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、萝卜、物肝脏等，吃含钙质高食品豆制品、奶酪、骨汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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