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小孩吃豆类怎么样

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小孩吃豆类怎么样

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

黄豆本身含有一种植物雌激素，大豆异黄酮，如果摄入量大，会产生副作用，或是性早熟，婴幼儿1-2岁时应该尽量避免食用大豆。之后的摄入量也要适量，多吃豆腐、红豆等其它或制品。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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