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做月子吃什么怎样减肥

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做月子吃什么怎样减肥

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在月子里可以做一些适当的运动的，只要身体没什么，那就要在空气好的地方多走走。适当做一些轻松的运动但是不能节食，也不能做太大的运动，只要运动一会休息一会。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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