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南瓜吃多了会效果如何

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南瓜吃多了会效果如何

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

你根本就不能说是胖，你在正常体重范围之内。吃太多，南瓜里面的β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，皮肤就会变得黄，但是β-胡萝卜对眼睛有很大的好处，可以预防夜盲症的发生。对于南瓜减肥一说，不要过分迷信。运动加合理的膳食搭配才是最佳的减肥方式。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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