习惯性磨牙要如何解决

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习惯性磨牙要如何解决

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郑灏副主任医师铜陵市人民医院

当人体脸部肌肉比较紧绷的时候，就有可能会出现磨牙的现象，睡前可以做体操适当放松精神，然后减轻大脑兴奋状态，没有改善的话，可以使用牙合垫可以减少磨耗保护牙齿，减少损伤。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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