磨牙十多年是什么原因引起的

Question

磨牙十多年是什么原因引起的

Answer 1

磨牙的原因有两种，一是压力大，而是神经系统失调。如果想缓解这种状况的话，那么您应该要保证睡觉，尽量的放松自己的身体。还应该多泡泡热水澡。少喝一些咖啡或者饮料。如果您懂得如何放松自己的话，那么是可以远离磨牙的习惯的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。