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什么是清洁牙齿的正确办法

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什么是清洁牙齿的正确办法

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张鹏主治医师山东省邹平县中医院

采用正确的办法刷牙，对牙齿和口腔健康都极其重要，刷牙要遵循以下原则，一是注意使用温水，刷牙的水温过凉或者过热都不利于牙齿健康，二是刷牙的时间要大于三分钟，三是保证刷牙的方向上下左右几个方向都刷到，可用带软刷的牙刷清洁舌头。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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