防治近视有什么方法

Question

防治近视有什么方法

Answer 1

你感觉眼睛疲惫的时候可以给眼睛多做做眼保健操，按摩下眼睛四周促进血液循环，也可以多睡一会，因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。