怎么才能预防前列腺炎

Question

怎么才能预防前列腺炎

Answer 1

前列腺炎是青年男性最常见的一种疾病之一，慢性前列腺炎多见，可以通过药物治疗改善症状，但是生活中需要采取正确的生活方式，防止前列腺炎的复发。平时健康的饮食习惯和良好的生活方式非常重要。前列腺炎患者以清淡饮食、多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、橙子等，红枣、莲子羹、芝麻，另外还要注意补充水分，多饮水、多排尿、别憋尿。此外还可以多吃南瓜子、葵花子、苹果等富含锌的一些食物。注意避寒保暖，避免感染性疾病，保持良好的心态，树立治愈的信心，避免前列腺过度的充血，比如性生活的过频、手淫过多，也避免性生活的过度节制、久坐、长期开车、骑车等，尤其像司机、白领人群更容易出现前列腺炎。提示：前列腺患者以清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。生冷食物，禁止酒精类饮品，需要保持健康的生活方式。