痔疮要注意的事项

Question

痔疮要注意的事项

Answer 1

痔疮要注意如下几个方面：
第一，良好的习惯。要养成每天定时排便的良好习惯，选择时间要相对固定，排便时要集中精力，不能看书、看报，每次排便时间不宜超过10分钟，每日清洗肛门1次。
第二，注意饮食。饮食应该以蔬菜、水果、粗粮等清淡、高纤维饮食物为主，不要吃辛辣刺激性食物，每天多喝水，尤其睡觉前和早晨起来，最好喝1大杯水，不要饮酒，忌食辛辣、烧烤食品。
第三，坚持坐浴。睡前、便后坐浴，同时进行提肛放松的动作，有利于肛门的功能保健。另外肛门坐浴也可以缓解局部的肛门卫生环境，有利于肛门功能的恢复。
第四，生活规律。在生活方面要避免长时间久坐不动，避免增加腹压，不要长时间站立，平时要多参加体育活动，生活有规律不要熬夜，防止长期紧张、疲劳。