体寒一般都是
气虚或者
阳虚的表现,首先患者就可能表现为特别的怕冷。除了怕冷之外,还会出现一些生理机能衰退的表现。比如温煦机体功能差,气推动血液运行的功能差,所以患者表现比较疲倦、面色比较苍白、声音低微、反应迟钝、思维淡漠。胃脘吃凉的东西、吃硬的东西,或者吃多一点就会出现
消化不良,大便容易溏泻。女性可能会出现体寒导致的宫寒不孕,或者是月经的痛经、闭经。男性可能会出现腰膝的酸软疼痛,还有一些男科的疾病,比如阳痿、早泄等等,肾阳不足的表现,对这些患者要补气,甚至要补阳。在日常生活中,要建议适当运动,多吃一些温热性食物来补气和助阳。