肾结石怎么注意饮食

Question

肾结石怎么注意饮食呢？

Answer 1

引起肾结石的因素比较多，有可能含钙高或者说含草酸高或者是尿酸引起的结石或者是胱氨酸引起的结石，所以得了肾结石我们一定要做结石的成分分析，明确它到底是哪种结石。我们在饮食上要注意一些平衡饮食，适当的体育锻炼，不能过度肥胖，另外要多饮水，一天正常的建议是2.5升到三升。因此我们的尿量每天大概产生在两升到2.5升，同时尿的比重最好降到1.010以下。第二就是平衡饮食，动物蛋白要是摄入豆制品建议可以多吃，少摄入钙，维生素C摄入的也要相对要少一些。