哺乳期能不能吃多种维生素和钙片

Question

哺乳期能不能吃多种维生素和钙片

Answer 1

在哺乳期间可以吃多种维生素和钙片，因为在哺乳期间入职需要丰富的营养，平时建议增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物来增加乳汁质量，平时建议多吃点新鲜的蔬菜和水果，不要吃凉的，辣的刺激的食物，如果经常吃辣的食物容易引起宝宝湿疹。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。