来月经之前要注意的事项

Question

来月经之前要注意的事项

Answer 1

月经之前可能会有困倦、情绪不稳定、腹部胀痛等症状，来月经的时候，要注意避免接触凉水，避免喝凉水，不要吃生冷的辛辣刺激的食物，可以适当喝一些姜茶来祛湿保暖，要注意穿的衣物要保暖，因为激素撤退，抵抗力相对差，所以容易感冒生病。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。