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来月经吃什么食物好

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来月经吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

月经期间疼痛一般不建议口服药物。如果疼痛难忍，可以喝一些红糖姜水，起到暖宫的作用。也可以用热水袋进行热敷，以缓解疼痛。月经期间的饮食要以清淡为主，禁忌辛辣刺激的食物。期间还应避免着凉，禁食生冷的食物，尽可能的不要碰凉水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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