来月经吃什么食物好

Question

来月经吃什么食物好

Answer 1

月经期间疼痛一般不建议口服药物。如果疼痛难忍，可以喝一些红糖姜水，起到暖宫的作用。也可以用热水袋进行热敷，以缓解疼痛。月经期间的饮食要以清淡为主，禁忌辛辣刺激的食物。期间还应避免着凉，禁食生冷的食物，尽可能的不要碰凉水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。