夜间睡不着觉怎么治疗

Question

夜间睡不着觉怎么治疗

Answer 1

我认为你现在主要的问题其实就是睡眠障碍，睡眠障碍已经是危害我们人类健康的第三位疾病，仅次于恶性肿瘤和脑血管意外，建议你尽快到当地的三级甲等公立医院，睡眠障碍门诊专家门诊进一步就诊，接受正规的睡眠指导，同时每天晚上睡前有氧运动半个小时如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。