嗜睡症的治疗方法有哪些

Question

嗜睡症的治疗方法有哪些

Answer 1

这种情况改变一下自己的睡眠质量，平时多吃一些清淡的食物，不要吃太过刺激辛辣的东西，可以进行一些适当的锻炼，可以结合着中医疗法来进行调理，比如针灸按摩等，睡觉前多泡一下脚，可以促进血液循环，也可以在睡前多走走，这样有利于睡眠，如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。