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孩子什么时间补钙好得快

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孩子什么时间补钙好得快

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

一般小孩子在生长发育成长的阶段，都是可以一直补钙的，每天补钙最好的时间就是在夜间，夜间对钙的需求量比较大，同时肠道也更容易吸收，所以补充的效果会最好，通常在补钙的过程中，还要配合吃点维生素d3，可以作为载体，促进钙更好的吸收。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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