蹲的时间长了小腿有点疼痛怎么治疗

Question

蹲的时间长了小腿有点疼痛怎么治疗

Answer 1

长时间的蹲会导致小腿的血液流通不畅。可能长期的下蹲导致小腿肌肉受到劳损。希望您可以在平时，加强对腿部肌肉的训练，多对小腿进行按摩。每次蹲的时间不要太久，起来后要适当的进行体育锻炼，疏通全身血液。每天进行泡脚，加速腿部血液的流通。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。