老年人失眠治疗方法有什么

Question

老年人失眠治疗方法有什么

Answer 1

老年人出现失眠的现象，平时应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。多参加户外运动。适量的参加体育锻炼，加强体质。在这期间可以吃点补脑安神口服液，调理一下神经，改善一下失眠的症状。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜过度以免导致神经功能紊乱。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。