怎么预防上呼吸道感染

Question

怎么预防上呼吸道感染

Answer 1

上呼吸道感染主要是因为受凉、劳累过度或者被雨淋或者睡眠不好等而导致的机体免疫功能下降，这样就容易患有上呼吸道疾病，所以要预防呼吸道疾病，首先要注意不要让自己受凉，平常出门要带雨伞，尽量避免被雨淋或者太阳暴晒，同时要保持睡眠、饮食规律，不要劳累过度。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。