孕妇补血补钙补气怎样合理饮食

Question

孕妇补血补钙补气怎样合理饮食

Answer 1

你现在怀孕过后，身体需要大量的营养物质，所以平时饮食当中要以高热量，高蛋白，富含维生素的食物为主。多数的女性在怀孕期间会出现，贫血的症状，饮食中应该多吃一些红豆肝脏类的食物来补充，同时可以多喝一些鸡汤，鱼汤等食物来补充营养出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。