熬夜会不会使记忆力下降

Question

熬夜会不会使记忆力下降

Answer 1

如果经常的熬夜会导致内分泌失调，导致神经功能紊乱，会出现记忆力下降的。如果偶尔的出现熬夜，而这个不会影响记忆力，不会影响内分泌。平时应该养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。还需要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。加强体育锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。