健脾去湿吃什么食物比较好

Question

健脾去湿吃什么食物比较好

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健脾祛湿平时可以选择薏米赤小豆健脾清热利湿，薏米红豆健脾利湿煮粥泡水调理都是可以的。也可以多吃一些薏米莲子，芡实等适量调理，都是有一定的健脾祛湿作用。根据病情的不同还可以去附近医院，在医生指导下辩证后选择一些中成药物，中药汤剂等调理都是可以调理。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。