孕期应该吃什么对小孩好

Question

孕期应该吃什么对小孩好

Answer 1

妊娠期间孕妇一定要注意营养的补充，可以多吃一些新鲜的鱼类、豆制品、牛奶，以及新鲜的水果蔬菜等，禁止吃辛辣油腻的食物，更禁止喝酒，保证充足的睡眠以及心情的舒畅，可以适度的参加运动，例如慢走等，多晒晒太阳对胎儿的发育也有好处。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。