孕妇吃鲫鱼行吗

Question

孕妇吃鲫鱼行吗

Answer 1

怀孕后营养搭配是很关键的，荤素搭配，保证营养均衡，鲫鱼豆腐汤是很好的滋补汤，富含不饱和脂肪酸和高蛋白营养，孕期多吃高钙食物和富含铁剂的食物，补充钙质，补充铁，预防贫血发生等，怀孕后要注意不能过于劳累，不要熬夜，一些容易滑胎的药物最好不要吃。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。