脚扭伤以后的注意事项有哪些

Question

脚扭伤以后的注意事项有哪些

Answer 1

出现脚部的软组织的扭挫伤之后，首先就是需要注意休息，暂时避免进行活动，受伤24小时之内，可以冷敷处理，可以减少渗出，减轻肿胀的症状，24小时之后，可以进行烫洗或使用中药红花煎水之后进行烫洗，也可使用硫酸镁进行湿热敷处理，促进血液循环，促进肿胀的吸收恢复，起到促进软组织扭挫伤恢复的效果。轻微的软组织的扭挫伤多会在2-4周左右逐渐的慢慢愈合恢复，若长时间没有恢复的话，则可能需要进行封闭注射治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。