习惯性脚踝扭伤非锻炼员适合哪种护踝

Question

习惯性脚踝扭伤非锻炼员适合哪种护踝

Answer 1

护踝可在运动时为脚踝提供缓冲，适用于习惯性脚踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等人群，防止再次扭伤、加固踝关节、促进软组织痊愈的作用。弹性面料护踝是最为常见的护踝，适合大多数款式的鞋子，是非运动员护踝的常见选择。有需要额外保暖需求和及轻度加压固定需求的，可选用合成橡胶护踝。如果有运动需求的，可以选用可调式护踝，能使护踝不易滑落又不会太紧绷。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。